CUIDA TU ALIMENTACIÓN... CEREBRAL
Todo el mundo está interesado en las dietas para el cuerpo pero ¿Qué ocurre con tu salud mental? ¿No convendrá también que hagas una dieta para liberar tu cabeza de <<toxinas>>? Te propongo una lista de informaciones o comunicaciones que deberías impedir para sostener tu salud psíquica.
Lista de entradas o informaciones que deberías eliminar, si quieres que tu cerebro funcione mejor...
➀
Noticias (muestran una visión parcial de la realidad, más bien pesimista y cuadriculada).
➁
Programas basura (debates que aportan opiniones poco documentadas).
➂
Filmes o música con ideologías horteras, banales y ñoñas (donde todavía se hacen distinciones de género, de clase social e incluso de etnias).
➃
Publicidad (produce frustración pues incita al consumismo).
➄
Fuentes secundarias (todo aquello que no es original de quien lo crea: la mera repetición es síntoma de poca sesera y se contagia).
➅
Expresiones emocionales de rabia o enfado y críticas no constructivas (también se contagia).
➆
"Cuentos de hadas" o de príncipes y princesas (producen frustración o simple evasión de la realidad).
➇
Ideologías declaradamente hostiles en contra de algo o de alguien (quien tiene razón no necesita ir en contra de otros).